Populaire sleutelwoorden:
aandacht
aarde
belonen
bewustzijn
boosheid
buiten
buiten spelen
communicatie
cooperatief spel
creativiteit
cultuur
dagboek
dankbaarheid
democratie
donker
emoties
eten
familie
gedrag
gezinsleven
hart
innerlijk
jaarfeesten
kerst
kijken
knutselen
lente
leren
luisteren
milieu
natuur
natuurbeleving
ontspanning
opruimen
pesten
positief zelfbeeld
recycle
respect
rust
ruzie
samen
sinterklaas
sociale vaardigheden
spelen
spelletjes
stilte
storend gedrag
stress
tekenen
traditionele feesten
tuin
verantwoordelijkheid
verveling
visualisatie
voedsel
vogels
vuur
waardering
zelfwaardering
zintuigen
Voedsel: de meest directe verbinding met de aarde. Geniet van een kleurige mandala; gebruik bloemen op je bord; hoe bij kinderen het besef groeit dat je eten ergens vandaan komt en meer...
Als je aan iemand vraagt “Wie ben jij?” krijg je meestal als antwoord de naam, de leeftijd en het beroep. Dat is allemaal slechts de oppervlakte. Wanneer je iemand al een beetje kent, krijg je de diepere laag te horen, zoals welke waarden belangrijk zijn voor hem en hoe iemand zich verhoudt tot de samenleving. In die gesprekken ontstaat de mogelijkheid je in te leven in iemand anders, je te verbinden met die ander. Leven is ontmoeten, een intieme relatie met de wereld en de ander aangaan.
Evenwicht is de basis van alle bewegingen en hangt nauw samen met lichaamsbesef en met ruimtelijke oriëntatie. Het vermogen om je lichaam zó te bewegen dat het goed in balans is, lijkt heel vanzelfsprekend omdat dat (als het goed is) volledig onbewust gebeurt. Maar het kan pas in het onbewuste gebeuren als het op een bepaald moment echt eigen gemaakt is. In dit artikel vind je praktische tips en evenwichtsspelletjes waarmee het gevoel voor evenwicht optimaal ontwikkeld kan worden.