Heel oud, maar nog steeds gewaardeerd: pittenzakjes. Het zijn katoenen zakjes met mais gevuld die op de meeste scholen wel te vinden zijn. Ze worden voor allerlei gymdoelen gebruikt, zoals gooien, vangen, balanceren, stapelen, vingermotoriek. Maar heb je ze wel eens gebruikt als âcooling downâ na een gymles of voor een rustgevend moment in de klas?
Haal de pittenzakken weer tevoorschijn
-
Pittenzakje op het hoofd
Help kinderen te âaardenâ. Laat ze in kleermakerszit zitten, rustig in- en uitademen. Leg een pittenzakje op het hoofd van de kinderen die helemaal stilzitten en klaar zijn om het pittenzakje te ontvangen. Laat ze zo even stil zitten en rustig in- en uitademen. Dit spel geeft rust: de zwaarte en de immobiliteit van het zakje op het hoofd helpt het kind ânaar binnenâ te gaan. Zo kan het kind even helemaal in de stilte ‘zakken’. -
Rondlopen zonder dat het zakje valt
Sta voorzichtig op zonder dat het valt! Loop nu voorzichtig door de ruimte heen. Kan je ook achteruit, een rondje draaien, gaan zitten en gaan staan? -
Kleur voelen
Zitten in kleermakerszit, met je ogen gesloten. Je krijgt een zakje op je hoofd gelegd. Kun je voelen welke kleur het is? Dit kun je ook als groepsspelletje doen. Iemand mag in de kring zitten en een ander kind mag het zakje zachtjes op het hoofd van het kind leggen. Is het toeval, of voelen sommige kinderen werkelijk de kleur? -
Pizza beleggen
Een kind ligt in het midden van de kring op zijn buik met zijn ogen dicht. Als je wordt aangewezen loop je zo zacht je kan naar het kind toe en legt een zakje ergens op het lichaam (pizza beleggen). Het kind dat de pizza is, probeert te voelen hoeveel zakjes er op zijn lijf liggen.  Een heerlijke rustgevende oefening voor tussendoor in de klas of als afsluiting van een gymles.
Thuis kun je natuurlijk ook dergelijke spelletjes doen! Een pittenzakje maak je zo, wat erin zit maakt niet zoveel uit. Alle bonen zijn geschikt.
Deze spelletjes komen uit de 2-daagse training voor leraren: âGroep in Balansâ vanYokidoki. Kijk voor trainingsdata hier of ga voor informatie naar www.yokidoki.nl
Buiten kun je lekker je energie kwijtraken, maar ook in stilte luisteren naar de gratis concerten van moeder natuur. Ontdek de mooiste plekjes en beleef hier je geluksmomentjes...
Het unieke van ieder kind is terug te voeren op drie krachten, namelijk rots-, zon-, en windkracht. Als een kind uit balans is komen specifieke eigenschappen die bij de kracht horen sterker in het kind naar voren. De disbalans ontstaat als...
Hoe vier je Sinterklaas als je kind autisme heeft?
Interview met Mieke Sjoer door Patricia Ritsema van Eck.
Mieke is moeder van drie âautiâsâ â zoals ze zelf zegt â van 10, 14 en 17 jaar. De jongste twee hebben het Syndroom van Asperger, de oudste heeft PDDâNOS. Jarenlang zag ze als een berg tegen Sinterklaasavond op. De ouderavonden op school hierover bleken vooral een uitwisseling van ervaringen van ouders te zijn. Waar ze echter behoefte aan had, was een soort handleiding met tips hoe je het beste de organisatie en invulling van pakjesavond kunt aanpakken. Mieke is met haar drie bijzondere kinderen inmiddels zelf een ervaringsdeskundige geworden op dit gebied. In dit interview vertelt ze alles wat ze zelf graag had willen zien in een dergelijke handleiding.