Heb jij dat ook, dat opvoeden verwordt tot het opzoeken van fouten, gebreken en corrigeren wat het kind niet kan? Hoe goed bedoeld ook, het helpt het kind niet om een positief zelfbeeld te ontwikkelen. Elk kind wil namelijk graag gewaardeerd worden om wie het is.

Waarom zijn we zo geneigd om altijd naar gebreken te zoeken? Tja, waarschijnlijk ben je zelf ook zo groot gebracht en heb je nu alle stemmetjes van je opvoeders in je hoofd zitten. Ze zeggen nog steeds dat je niet deugt, het verkeerd doet, een sufferd bent… Help! Hoe zet ik ze uit?

Deze oefening helpt mij om vrede in mijn hoofd te krijgen en met meer met plezier naar mezelf te kijken. Misschien heb jij er ook iets aan.

Ik ga ervoor zitten en schrijf achter elkaar op wat ik van mezelf waardeer:

Ik waardeer mezelf in mijn enthousiaste zingen
Ik waardeer mezelf omdat ik het nu even niet weet.
Ik waardeer mezelf omdat ik de afwas heb gedaan
Ik waardeer mezelf omdat ik de was heb opgehangen
Ik waardeer mezelf omdat ik lekker een DVD heb gekeken

Best moeilijk, vooral in het begin. Als ik het even niet weet schrijf ik toch door, dan schrijf ik dat ik het waardeer van mezelf dat ik zo aardig voor mezelf ben 🙂 Hiermee veeg ik al die oude zeurstemmetjes mijn hoofd uit en daarna kost het wonderwel weinig moeite om mijn kinderen weer te waarderen!