Tip over verbondenheid met de Ander

Reken af met ochtend-stress

door Annelies Vroomen

’t Is niet niks om elke ochtend het hele gezin op tijd op school en werk te krijgen. Ontbijten, wassen, aankleden en klaarmaken om te vertrekken, we weten allemaal dat het niet zo makkelijk is als het misschien wel klinkt.

De een is een schrift kwijt, bij een ander zit z’n sok toch niet zo lekker, en jij zelf hebt straks een belangrijke vergadering. Allemaal oorzaken waardoor het soms ‘s morgens even niet zo gaat als je graag zou willen.
Maar dat hoeft niet! Want er zijn best manieren om goedgehumeurd en op tijd op school en werk te komen, zonder stress.

Natuurlijk weet je dat er ’s morgens minder stress is wanneer je ’s avonds alles wat je nodig hebt vast klaarlegt. Maar het wordt ’s morgens ook nog een stuk gezelliger, wanneer je deze tip opvolgt:

Ga zingen en dansen!

Laat je kinderen eens een liedje zingen/proesten terwijl ze hun tanden poetsen, of daag ze uit zich binnen 5 minuten aan te kleden, … maar dan wel dansend!
Samen lachen ontspant en – heel belangrijk – kost geen extra tijd.

Je zult zien hoe leuk je kinderen de dagelijkse plichten opeens vinden als je er op zo’n gezellige manier mee om gaat.

Nóg 10 handige anti-ochtendstress tips?

Je vindt ze op de site van Juffrouw @ Home

Over de auteur van deze tip

Juffrouw @ Home is de naam van mijn praktijk voor kosmische opvoeding en passend onderwijs. Mijn slogan is: “Geef het kind de wereld.”

Naam: Annelies Vroomen
Website:

Meer tips van Annelies »

Reageer op deze tip

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.